这粥只用10分钟就搞定的,适合做早餐.利用洗脸的时间就能做了当早餐.减肥的MM啊,一定要记得吃早餐哦,不吃早餐会适得其反的
南瓜切小块,放入能在微波炉里使用的容器
加水,没过南瓜.微波高火10分钟(有7.8分钟就可以呢)
8,9分钟的时候取出来容器,加适量麦片(要那种免煮的麦片)
10分钟搞定就能吃了
南瓜切成片更省时间哦:)要是准备做早餐,可以头天晚上切好南瓜块.麦片有免煮的,很省时间,百味林和约克的都很好,价格也实惠
