苦瓜鸡蛋

苦瓜鸡蛋的做法
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苦瓜鸡蛋的做法说明

巧用鸡蛋去除苦瓜的苦味,让鸡蛋与苦瓜完美融合

苦瓜鸡蛋的食材和调料

苦瓜
鸡蛋

苦瓜鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    将磕入碗中的鸡蛋打散

  2. 第2步.

    苦瓜洗净后把中间的白色芯挖去

  3. 第3步.

    再把苦瓜切成细碎状

  4. 第4步.

    油温葱炝锅

  5. 第5步.

    把苦瓜丁放入,翻炒至稍能感觉有点出水,很快的(或变色也行)

  6. 第6步.

    倒入打散的鸡蛋,翻炒至鸡蛋成型

  7. 第7步.

    加盐拌匀即可出锅

小贴士

苦瓜加速排毒,对心、肺、胃具有清凉解渴、除邪热、解劳乏、清心明目之功效

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