罗汉果杏仁猪肺汤

罗汉果杏仁猪肺汤的做法
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罗汉果杏仁猪肺汤的做法说明

今天煲的这款汤对于润肺止咳很给力噢,对播音族、发声族都很适合。
罗汉果:益肺气、润咽喉、去咳化痰,发问嗓音沙哑症状;
杏仁:调理肺气、止咳平喘,改善喘咳痰多、胸满闷胀,也能润肠通便;
猪肺:补肺气,止咳嗽。
百合:润肺止咳,清心安神

罗汉果杏仁猪肺汤的食材和调料

15克
猪肺1个
罗汉果1个
百合15克
1小匙

罗汉果杏仁猪肺汤的做法步骤

  1. 第1步.

    买回来的猪肺,不要切开,通过大气管往里面冲水,猪肺会慢慢的膨胀变大

  2. 第2步.

    用手抓肺叶用力把水挤出来

  3. 第3步.

    再通过大气管往里冲水,再挤水,如此反复多次,直至冲洗干净猪肺里面的血水,猪肺变白

  4. 第4步.

    再把猪肺切成小块

  5. 第5步.

    把切成小块的猪肺放盆里冲洗,捞起来再冲洗,重复2遍

  6. 第6步.

    锅内放凉水,把猪肺放进锅内,开大火煮开

  7. 第7步.

    水煮开后,猪肺受热收缩,会有大量的浮沫挤出

  8. 第8步.

    水开后煮1分钟左右,将猪肺沥干水,再倒进盆里冲洗干净浮沫,冲洗2遍。这样处理过的猪肺就非常的干净了,可以放心的用来做吃的了

  9. 第9步.

    将处理干净的猪肺沥干水备用

  10. 第10步.

    罗汉果、南杏仁和百合洗净备用

  11. 第11步.

    锅内加水,将罗汉果敲碎,和杏仁百合一起倒入锅内

  12. 第12步.

    把猪肺也倒入锅内

  13. 第13步.

    开大火煮开,转小火煲1个小时

  14. 第14步.

    加1小匙盐,润肺止咳的罗汉果杏仁猪肺汤出锅了

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