白萝卜烧带鱼

白萝卜烧带鱼的做法
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白萝卜烧带鱼的食材和调料

带鱼300克
白萝卜250克
辣椒
料酒
胡椒粉
生抽

白萝卜烧带鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    带鱼收拾干净,切成约5厘米长的段,加入鸡粉、胡椒粉、料酒拌匀腌制20分钟

  2. 第2步.

    白萝卜洗净削去表皮后切成丝,生姜切丝,大蒜拍松后去皮切粒,葱切花

  3. 第3步.

    热锅放油,用筷子将带鱼一块块地放入,小火将其煎黄一面后翻面,煎至两面金黄

  4. 第4步.

    下入姜蒜爆香,再放入白萝卜丝与适量剁辣椒小心地炒匀

  5. 第5步.

    加入适量的水,盖上锅盖,大火烧开后转中火煮5分钟

  6. 第6步.

    加入适量的盐与少许胡椒粉,炒匀

  7. 第7步.

    放入葱花与生抽,炒匀即可

小贴士

1.煎带鱼时要先将锅烧热,再放入油烧热后才下入带鱼,以防沾锅;也可用生姜片在烧热的锅内涂擦一遍,也可以防止沾锅;
2.下入带鱼后火不可太大,中小火即可;带鱼刚下锅时不要急于翻面,等煎至一面金黄后再翻面,也可防止沾锅;
3.如不喜欢吃辣,可不放剁辣椒,味道也是很鲜美的;
4.买带鱼时尽量挑新鲜一些的,可查看鱼鳃,如鱼鳃发暗发黑则表示鱼已不新鲜了.

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