鱼香茄子煲

鱼香茄子煲的做法
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鱼香茄子煲的食材和调料

茄子600克
肉末50克
红泡椒3个
郫县豆瓣酱1大勺
酱油10ml
陈醋3克
10克
半碗
淀粉
一小捏
食用油适量

鱼香茄子煲的做法步骤

  1. 第1步.

    将茄子洗净切成成长条(一个茄子切三段,再每段茄子顺长切四份),泡椒和豆瓣酱都剁细

  2. 第2步.

    将煎锅或炒锅放入食用油转一下将油铺满锅底烧热,放入茄条,中小火将茄条煎炒至软且煎上色盛出

  3. 第3步.

    还是这个锅,再倒些植物油,将肉末炒至变色

  4. 第4步.

    放入泡椒豆瓣酱炒出红油,放入葱姜末炒香,再放入炒好的茄子

  5. 第5步.

    倒入酱油醋白糖调和好的调料汁炒匀

  6. 第6步.

    再倒入清水半碗,烧开,盖上盖子小火焖3分钟

  7. 第7步.

    放入蒜末炒出香味,然后倒入水淀粉翻炒,直到汤汁浓稠即可(要多留点汤汁,拌饭很好吃)

  8. 第8步.

    将砂锅或小砂煲烧热,倒入炒好的鱼香茄条,撒上少许绿葱花做点缀,盖上盖子,端上桌就可以了(如果嫌麻烦可以将做好的鱼香茄条直接盛在盘子里就可以了,不过如果不是马上开饭,放在带盖的砂锅里能起到保温的作用

小贴士

1.茄子要选择嫩一点的
2.酱油和豆瓣酱都有咸味,所以就不要再放盐了,豆瓣酱的量可以根据自己的口味添加
3.红泡椒和豆瓣酱都有辣味,如果不能吃辣。可以减少分量
4.因为不经油炸,所以炒茄子和肉末要多加一点油,茄子放油太少了不好吃

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