鲫鱼红豆汤

鲫鱼红豆汤的做法
9人浏览0人收藏
收藏

鲫鱼红豆汤的食材和调料

鲫鱼1条
红豆30g
黄酒适量
适量
胡椒粉适量

鲫鱼红豆汤的做法步骤

  1. 第1步.

    先做准备工作:鲫鱼去鳞、腮和内脏。红豆洗净后泡一会

  2. 第2步.

    把红豆放砂锅里,添加清水先煮

  3. 第3步.

    另起一锅,锅烧热后倒油,放葱姜煸炒

  4. 第4步.

    放入擦干水份的鱼小火煎至两面金黄,中途烹入黄酒

  5. 第5步.

    把煎好的鱼小心的放入煮滚的红豆砂锅里,煮开后转小火煮至红豆熟,加盐和胡椒粉调味

小贴士

鲫鱼,健脾、益气,利水消肿。
红豆,健脾,去湿,补血,利水消肿。
两者互搭,适合痰湿、湿气盛的体质来健脾利湿。也适合想减肥的人士食用。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页