黄花炒三丝

黄花炒三丝的做法
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黄花炒三丝的做法说明

健脑清热的美味家常菜

黄花炒三丝的食材和调料

干黄花菜50克
胡萝卜1根
干木耳30克
辣椒1个
300克
豆瓣酱1勺
八角1个
1勺
1勺
1勺
1勺

黄花炒三丝的做法步骤

  1. 第1步.

    热锅凉油爆香豆瓣酱、八角、姜蒜末,加入肉丝炒到变色

  2. 第2步.

    加入胡萝卜丝大火翻炒3分钟

  3. 第3步.

    加入黄花丝、木耳丝,继续翻炒5分钟,最后加辣椒丝、白糖、醋,大火翻炒1分钟即可

小贴士

丰富的粗纤维能促进代谢,起到清热解毒、清胃涤肠的作用,还可以收到益气养胃活血的功效。

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