苦瓜薏米骨头汤

苦瓜薏米骨头汤的做法
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苦瓜薏米骨头汤的食材和调料

猪腿骨
薏米
苦瓜
白醋
料酒

苦瓜薏米骨头汤的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜薏米骨头汤的做法步骤 第1步

    提前将薏米用清水泡发2个小时左右

  2. 第2步.苦瓜薏米骨头汤的做法步骤 第2步

    水烧开后放入洗净的排骨,加入生姜、料酒汆烫几分钟

  3. 第3步.苦瓜薏米骨头汤的做法步骤 第3步

    将汆烫好的排骨洗净,和泡好的薏米仁、生姜片、葱段(如果是小葱就挽结)放入砂锅,再滴入几滴白醋,一次性加足水,大火煲开后转中小火煲2小时左右

  4. 第4步.苦瓜薏米骨头汤的做法步骤 第4步

    将苦瓜去除白色内膜和籽,切成小块

  5. 第5步.苦瓜薏米骨头汤的做法步骤 第5步

    煲2小时左右后,加入苦瓜继续煲20分钟左右,加入盐调味即可

小贴士

1、加入几滴白醋可以让骨头里的钙溶解到汤里。
2、如果想让苦瓜保持碧绿,可以在关火前几分钟再放,我放的就有点早了,所以看起来变黄了。

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