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杂粮芝麻饭团
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简单煮意
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杂粮芝麻饭团的食材和调料
大米
1杯
糙米
1/3杯
黑米
1/3杯
熟黑
芝麻
20克
豆豉
丁香鱼
半罐
海苔
若干
熟白
芝麻
少许
盐
适量
杂粮芝麻饭团的做法步骤
第1步.
糙米和黑米淘洗干净浸泡4小时,和大米混合煮成杂粮米饭
第2步.
等饭晾凉后,加入碎海苔、丁香鱼、黑芝麻、盐,用勺子拌匀
第3步.
手上沾点冷开水,舀一勺拌好的杂粮饭,用手团捏成饭团
第4步.
将捏好的饭团沾点白芝麻即可
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