清凉消暑泻火汤。
将绿豆和银耳泡开，洗净；（银耳反复搓洗后撕成小朵）
将绿豆，银耳，清水倒入锅中，大火煮开后，转小火。炖30分钟
30分钟后关火，加糖调味道
1、银耳一定要反复搓洗后再用。2、加白糖和冰糖都可以的,也可以选择不加。3、每次食用一小碗即可，不宜多吃，肠胃不适时禁食。
