炒茄子

炒茄子的做法
47人浏览0人收藏
收藏

炒茄子的食材和调料

茄子
柠檬
老抽
番茄
肉末豆豉辣椒酱(或者是辣椒酱)
生粉

炒茄子的做法步骤

  1. 第1步.

    【茄子的处理】

  2. 第2步.

    茄子洗干净后滚刀切

  3. 第3步.

    准备一个比较大的碗,加盐

  4. 第4步.

    加水,搅拌,让盐融化

  5. 第5步.

    放入切好的茄子

  6. 第6步.

    加入一勺左右的醋

  7. 第7步.

    再挤点柠檬汁(没有就省略了)

  8. 第8步.

    番茄清洗干净

  9. 第9步.

    把番茄切成丁,番茄小半个就够了

  10. 第10步.

    【调料的准备】

  11. 第11步.

    碗里放一勺牛肉末豆豉油辣椒酱(或者豆豉酱,辣椒酱)

  12. 第12步.

    加入一勺老抽

  13. 第13步.

    加入三勺水

  14. 第14步.

    加入半勺白糖

  15. 第15步.

    加入半勺生粉

  16. 第16步.

    充分搅拌均匀备用

  17. 第17步.

    【正式开始】

  18. 第18步.

    热锅后加油,放入切好的蒜和姜,煸出香味

  19. 第19步.

    加入番茄丁,炒到番茄有点融化的样子

  20. 第20步.

    开大火,放入茄子,快速不断地翻炒,先加少许调好的汁水,锅中会有火,操作要小心

  21. 第21步.

    再分两次加入调好的汁水,慢慢地放,放完后水也会沸腾才对

  22. 第22步.

    盖上锅盖焖半分钟就可以了,撒上葱,不需要加鸡精和盐

小贴士

说说炒茄子如何留住迷人的紫色:
一要浸泡:浸泡的时候水里要加盐和醋,我又加了含有大量Vc的柠檬,这些都有抗氧化的作用,让茄肉不发黑,浸泡时间在15分钟左右。
二要事先准备好调料:我放了牛肉豆豉辣椒酱,大家也可以选择别的酱来增香,还有少量的老抽上色,糖来增鲜,生粉让茄子更软棉。
三要爆炒茄子:先炒番茄,利用它的维生素,等下可以保护好茄子,炒茄子的时候一定要大火,随着油温升高,于是茄子的温度很快升高,超过70摄氏度,酶就大部分失去了活性。再加上番茄中的维生素C和醋里的酸,它就彻底没有“作乱”的机会了。这样炒茄子,即使不削皮也照样保持比较好看的颜色。
四要记住三次加调好的汁水:炒当中的手法非常关键,茄子下锅后要迅速翻炒,接下来,记住,不要把调好的汁全部倒入,那样也容易让茄子皮变黑,因为你加的汁水一多,导致锅中的温度迅速下降,这时里面的酶如果没有死会迅速作乱,所以茄汁要分三次加入。
最后加盖焖煮半分钟就够了,因为前面炒的时间已经让茄子有点软棉,最后在稍微焖煮可以让茄子更加入味好吃。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页