在低卡料理坊学来的~很简单~很美味~最主要是：不用开火！还不用加糖！特别适合这么热的夏天，不用开火煮，而且既有水果又有果仁，营养多好啊~
香蕉混合黑芝麻用料理机打匀即可
好些在校的学生，都可以用这个办法，当然可以变通一下，用保鲜袋压挤香蕉再和黑芝麻碎用勺子搅匀就可以开吃了~~
