花生玉米煲鸡脚

花生玉米煲鸡脚的做法
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花生玉米煲鸡脚的做法说明

分量:4人份
做法简单,零失误的老火汤,夏天喝不像猪肉煲汤般油腻。清香玉米是减肥胜品,鸡脚中的胶原蛋白,臭美必备哦。减肥、美容两不误,天下就是有这等好事!

花生玉米煲鸡脚的食材和调料

10只
花生100克
玉米2根
红枣4颗
3片
适量
花雕适量

花生玉米煲鸡脚的做法步骤

  1. 第1步.花生玉米煲鸡脚的做法步骤 第1步

    花生清洗后,取钱浸泡2小时

  2. 第2步.

    鸡脚清洗后,入沸水焯烫10分钟

  3. 第3步.花生玉米煲鸡脚的做法步骤 第3步

    焯鸡脚的同时,将玉米洗净切段

  4. 第4步.

    将焯好的鸡脚过冷河,之后重新放入盛满滚水和花雕的砂锅中

  5. 第5步.花生玉米煲鸡脚的做法步骤 第5步

    将花生和红枣一并下锅

  6. 第6步.

    水开后,再放入玉米。大火烧开煮10分钟,之后转文火煲4-5个钟头,出锅前20分钟放盐

小贴士

做法简单,零失误的老火汤,夏天喝不像猪肉煲汤般油腻。清香玉米是减肥胜品,鸡脚中的胶原蛋白,臭美必备哦。减肥、美容两不误,天下就是有这等好事!

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