牙豆素炒穿心莲

牙豆素炒穿心莲的做法
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牙豆素炒穿心莲的做法说明

这个穿心莲听说凉拌也很好吃,但我怕它有别的味道,所以先炒着吃吧!
没想到挺好吃,一点怪味也没有,下次可以试试凉拌。

牙豆素炒穿心莲的食材和调料

穿心莲半斤
牙豆2把
红椒少许
黄椒少许
3克
1克
花生15克
少许
少许

牙豆素炒穿心莲的做法步骤

  1. 第1步.

    将穿心莲、红、黄椒择洗干净,红、黄椒切小块

  2. 第2步.

    牙豆洗净去皮,焯熟

  3. 第3步.

    热锅凉油放葱末炝锅,将菜放锅里翻炒,炒至穿心莲塌秧儿,加蒜末及调料入味即可

小贴士

1、红、黄椒没有可不放,我是为了提色,拍出的片好看。
2、蒜末要在出锅前再放,蒜香味一出就将菜出锅,蒜末炒过了很难闻,还影响菜的味道。
3、牙豆根据个人喜欢放,不爱吃的可不放。

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