菠萝苹果鸡

菠萝苹果鸡的做法
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菠萝苹果鸡的做法说明

我的这道“菠萝苹果鸡”就是先将鸡腿肉炸过以后,再和水果一起炒的。

菠萝苹果鸡的食材和调料

特级初榨橄榄油适量
鸡腿3只
菠萝1/4只
苹果1只
柠檬半只
番茄酱80克
面包糠适量

菠萝苹果鸡的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡腿去皮去骨,切成约5公分的块。加入1汤匙生抽、1只鸡蛋清、黄酒一小勺,抓匀腌15-20分钟

  2. 第2步.

    将菠萝、苹果(去核、要带皮)也切成5公分的块备用,可挤一两滴柠檬汁拌在苹果块里,以免表面氧化变色

  3. 第3步.

    锅内倒入橄榄油,油热后(可将干的筷子尖放在油里试一下油温,如果筷子头有小油泡冒出,即可以进行炸制),将鸡肉逐块蘸上面包糠,放油里炸3-4分钟至全熟

  4. 第4步.

    将炸过鸡肉的橄榄油过滤出面包糠,可以重复使用。锅重新烧热后,倒入1汤匙过滤好的橄榄油,倒入番茄酱炒香,再挤入约1/4量的柠檬汁,将炸好的鸡肉,切好的菠萝块、苹果块倒进去翻炒均匀,再适当用盐调味即可装盘

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