健脑美容
核桃仁加冰糖，用石臼一块捣成核桃泥（或用料理机磨成泥），捣时要用筷子放进石臼搅几下，松散后捣
捣好的核桃泥放进密封的瓷器，每次取两勺，用开水冲和，冲时会有一层白色液体浮起，搅匀即可
1.有好多人吃核桃时喜欢把外面的那层皮去掉，其实核桃衣含有丰富的营养，最好能带核桃衣吃。2.一次不要做太多，以免生油酵味
