西班牙海鲜饭

西班牙海鲜饭的做法
37人浏览0人收藏
收藏

西班牙海鲜饭的做法说明

这是一道传统的西班牙饭,配搭新鲜的海产和肉类,佐以蔬菜一起食用,膳食纤维配搭的比较合理。口味酸甜鲜香,很适合大人小孩食用。

西班牙海鲜饭的食材和调料

泰国香米
彩椒
鱿鱼切条
鸡腿肉切条
文蛤6个
青口6个
橄榄油
海鲜高汤
迷迭香
鼠尾草
藏红花
茴香
黑胡椒碎
葡萄酒
彩椒
法香
番茄2个切片
柠檬

西班牙海鲜饭的做法步骤

  1. 第1步.

    泰国香米泡20分钟沥水备用

  2. 第2步.

    藏红花取一把条用热水泡至颜色出来后放一旁

  3. 第3步.

    一个锅将鸡腿肉条用少量的油煎至8分熟

  4. 第4步.

    锅烧热煸香黄油洋葱丁

  5. 第5步.

    海鲜以葱头爆香后加入白葡萄酒炒加少许盐

  6. 第6步.

    海鲜炒至5-7分熟即可

  7. 第7步.

    另取一平底锅,以少量橄榄油爆香洋葱至金黄后,加入蒜头炒香

  8. 第8步.

    加入泡过的香米翻炒

  9. 第9步.

    翻炒至透明,火力以中小火即可

  10. 第10步.

    倒入番茄片、倒入番红花水和汤

  11. 第11步.

    以中火烧5分钟后,、放入鸡腿肉

  12. 第12步.

    倒入杂海鲜后,加小茴香和迷迭香、鼠尾草碎,盖上锅盖闷5分钟后

  13. 第13步.

    改最小火再闷10分钟即可

  14. 第14步.

    开盖后加些黑胡椒碎、加入彩椒条、鲜柠檬汁就可以了

小贴士

好看的西班牙海鲜饭一定是海鲜新鲜悦目,米饭金黄色,这种金黄色主要是藏红花起得作用,藏红花在一般的中药店都有售,卖一点点就可以泡水出鲜艳的金黄色了,海鲜一定要新鲜,洗净泥沙、去掉内脏的脏东西这样西班牙海鲜饭必定成功。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页