冬瓜玉米排骨汤

冬瓜玉米排骨汤的做法
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冬瓜玉米排骨汤的做法说明

我们的目标是:要水润不要水肿~~~
冬瓜有利尿消水肿的功效,这个可能大家都知道。想补充说一句的是,冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手,减肥期的MM们也可以放心大胆的炖这道汤来喝

冬瓜玉米排骨汤的食材和调料

排骨
玉米
冬瓜
白醋
胡椒粉

冬瓜玉米排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.

    排骨洗净用清水浸泡半个小时左右

  2. 第2步.

    汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒

  3. 第3步.

    一次性加足量清水,滴几滴白醋

  4. 第4步.

    大火烧开后转小火慢炖2小时左右

  5. 第5步.

    下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟左右

  6. 第6步.

    加胡椒粉提味,撒少许葱花即可

小贴士

老武汉人炖汤时都会先炒再炖,如果你嫌麻烦,那浸泡和炒这一步都省了,直接焯个水吧。

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