虾仁杂蔬焗饭

虾仁杂蔬焗饭的做法步骤

1. 第1步.

   鲜虾去头尾剥壳，从背部划开（不要切断）取肠线洗净

2. 第2步.

   烧开水分别将虾仁和杂蔬粒放入焯烫变色即可

3. 第3步.

   锅内入少许油，将米饭和焯烫过的杂蔬粒一起放入翻炒

4. 第4步.

   适当地加点水，放入盐.鸡精炒均匀即可装入乐扣格拉斯耐热玻璃容器中

5. 第5步.

   铺上虾仁，撒上适量的马苏里拉，入预热过的烤箱中下层190度15分钟左右即可

6. 第6步.

   取出（记得用隔热手套哦，很烫啊），趁热撒上现磨的黑胡椒碎就可以吃啦