黑芝麻餐包

黑芝麻餐包的做法说明

继上次黑芝麻馒头之后没多久，我又做了这款黑芝麻面包。
最近听了一个MM的建议，打算多吃点黑芝麻，并且每天吃几个生核桃。我还逼着女儿和我一起吃生核桃，她自然是不答应，不过我以喂她喝生姜水来要挟她，她就乖乖就范啦。
这个面包还是好几天前做的了，一直没空发，最近太忙了~~
我一直对圆滚滚的挤在一起的小餐包格外的情有独钟，整形起来很快，而且挤在一起铺满烤盘的样子非常有幸福感哈。其实很多玩烘焙的同学们，更多的不是喜欢吃，而是喜欢制作的过程和享受成果出炉的幸福感~~这种感觉，相信你们懂的~~~
如果喜欢面包亮亮的那种感觉，就刷层蛋白液，我是刷的清水，素面朝天的面包其实也很可爱。
我咬了一口给大家看看，很软哦~~
吃自己做的面包，也很幸福，做面包给别人吃，更幸福嘿嘿
坚持每天吃两勺黑芝麻吧~~
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。