榄菜四季豆

榄菜四季豆的做法
11人浏览0人收藏
收藏

榄菜四季豆的食材和调料

豆角四季豆
肉末
橄榄菜
料酒
酱油

榄菜四季豆的做法步骤

  1. 第1步.

    豆角去除两侧豆线,清洗干净

  2. 第2步.

    瘦肉一小块,切成肉末。(也可选择肥中带瘦的肉馅直接来用)

  3. 第3步.

    豆角洗净后切丁,准备适量姜丝、蒜末备用

  4. 第4步.

    把豆角放入冷水锅中焯水

  5. 第5步.

    在肉末中放入适量料酒、酱油、姜丝、蒜末腌制十分钟左右

  6. 第6步.

    锅中倒入适量食用油,把肉末倒入锅中煸炒

  7. 第7步.

    肉末煸炒至变色后,加入豆角丁大火翻炒均匀

  8. 第8步.

    加入两勺橄榄菜

  9. 第9步.

    翻炒均匀准备出锅前,放入剩下的蒜末,撒适量盐

  10. 第10步.

    翻炒两下即可关火

  11. 第11步.

    盛盘稍作点缀即可

小贴士

四季豆生食有毒,哪怕夹生都不可以食用,所以炒之前焯水步骤很关键,不焯水的话炒制时间要延长。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页