蛏干菠菜汤

蛏干菠菜汤的做法
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蛏干菠菜汤的做法说明

蛏干菠菜汤——蛏子,海产品。夏天是收获的季节所以市场上比较多。蛏干是新鲜蛏子肉的干制品。分为生蛏干和熟蛏干,熟蛏干肉比较厚,适合煲汤。蛏子有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。菠菜,补充多种维生素,也是不错的健脑蔬菜。

蛏干菠菜汤的食材和调料

蛏干少许
菠菜
鸡蛋一枚或者两枚
白胡椒粉
香油

蛏干菠菜汤的做法步骤

  1. 第1步.

    蛏干泡在开水中浸泡几分钟,目的是能把蛏子的鲜味更充分的泡出来

  2. 第2步.

    把泡好的蛏干连同蛏干水一起倒入锅中。开小火煮沸

  3. 第3步.

    菠菜要提前焯水,把多余的草酸去掉,捞起沥干水分

  4. 第4步.

    将准备好的水淀粉倒入锅内勾芡,然后倒入打散的蛋液

  5. 第5步.

    最后放入焯好的菠菜,撒入盐和少许白胡椒粉淋入少许香油即可出锅

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