韭黄龙俐鱼柳

韭黄龙俐鱼柳的做法
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韭黄龙俐鱼柳的食材和调料

龙俐鱼柳
韭黄
蛋清

韭黄龙俐鱼柳的做法步骤

  1. 第1步.韭黄龙俐鱼柳的做法步骤 第1步

    将解冻后的龙俐鱼柳切成细丝,加入盐,白胡椒,生粉和半个蛋清腌制

  2. 第2步.韭黄龙俐鱼柳的做法步骤 第2步

    将加好调料的鱼柳用手抓匀上浆,腌制十分钟

  3. 第3步.韭黄龙俐鱼柳的做法步骤 第3步

    在锅中放入适量油,油烧至四,五成热的时候,将腌好的鱼肉下入,马上用筷子搅拌开

  4. 第4步.韭黄龙俐鱼柳的做法步骤 第4步

    滑炒定型后,倒出,沥干油

  5. 第5步.韭黄龙俐鱼柳的做法步骤 第5步

    在锅中烧少许油,加入姜丝和大葱丝翻炒

  6. 第6步.韭黄龙俐鱼柳的做法步骤 第6步

    翻炒出香味后加入韭黄翻炒,翻炒一下后加入一点盐调味

  7. 第7步.韭黄龙俐鱼柳的做法步骤 第7步

    韭黄翻炒到刚软的时候就下入刚滑好的龙俐鱼柳,翻炒

  8. 第8步.韭黄龙俐鱼柳的做法步骤 第8步

    翻炒后成盘

小贴士

这是道快炒菜,注意不要把韭黄炒的太老或鱼肉炒断了。其实本来我为了少油想用水滑鱼柳,但是龙俐鱼柳冷冻化后鱼肉不结实,所以临时改用油滑好定型。

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