韭菜炒河虾

韭菜炒河虾的做法
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韭菜炒河虾的食材和调料

韭菜
干红辣椒
八角
生抽
胡椒粉

韭菜炒河虾的做法步骤

  1. 第1步.韭菜炒河虾的做法步骤 第1步

    韭菜洗净切小段,辣椒切碎,然后将河虾冲洗两遍,洗时在水中滴几滴醋祛除泥腥味沥干水份备用

  2. 第2步.韭菜炒河虾的做法步骤 第2步

    老公说运河水质还好,虾很干净,况且有的虾都有虾籽了,所以冲洗两遍就可以)

  3. 第3步.韭菜炒河虾的做法步骤 第3步

    热锅倒油,入八角、姜片、辣椒炒出香味

  4. 第4步.韭菜炒河虾的做法步骤 第4步

    加入河虾翻炒至外壳变色

  5. 第5步.韭菜炒河虾的做法步骤 第5步

    倒入生抽、放少许白糖翻炒几下即加入韭菜稍翻炒变软放少许盐、鸡精、胡椒粉即成

小贴士

①韭菜的功效就不多啰嗦了。由于虾含有丰富的蛋白质和钙,韭菜炒河虾除了有健胃补虚的功效外,还能补钙。
②据专家说一般因水体污染,虾中都会含有砷,与韭菜一起炒会使虾中的三价砷砒霜)含量提高。因此,不能常吃,以免食物中毒。
③平时有时间的话我也会用电饼铛烙烙馍的,大家也可以尝试下。

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