苦瓜奶饮

苦瓜奶饮的做法步骤

1. 第1步.

   苦瓜用淡盐水浸泡，洗刷干净表皮后，对半剖开，用一把小勺子，刮去苦瓜的瓤和白色膜

2. 第2步.

   苦瓜切成小块

3. 第3步.

   苦瓜块放入食物搅拌器，稍微加点纯净水，榨成苦瓜汁

4. 第4步.

   取一个杯子，在杯中倒入过滤后的苦瓜汁，大概到杯子的五分之一的量。然后冲入冰牛奶，加一勺蜂蜜调匀，即可饮用