紫薯酥

紫薯酥的做法
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紫薯酥的做法说明

上星期买的紫薯正好用来做紫薯酥,方子来自《护生素食》,现在做酥饼基本使用此方子,因为是使用植物油,多少比动物油健康一些,虽然两者的热量一样高。我家两个小孩都不喜欢吃蒸熟的蕃薯,但这个紫薯馅的酥饼他们却很爱吃。

紫薯酥的食材和调料

紫薯
熟咸蛋黄(也可以放入炼乳黄油,考虑到热量的问题,我没放)
低筋面粉1.5杯(油心)
中筋面粉1+3/4杯(水油皮
紫薯粉1大匙(水油皮
玉米6汤匙(90ML)(油心)
6汤匙(90ML)(水油皮
玉米6汤匙(90ML)(水油皮

紫薯酥的做法步骤

  1. 第1步.紫薯酥的做法步骤 第1步

    紫薯去皮,切薄片,上锅蒸熟

  2. 第2步.紫薯酥的做法步骤 第2步

    趁热放入糖粉捣烂,用网筛过一遍成紫薯泥

  3. 第3步.紫薯酥的做法步骤 第3步

    取一小团薯泥,包上咸蛋黄,做成馅备用。(薯泥的大小根据酥饼大小决定)

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