牛肩胛肉 | 680克/1.5Lb |
红酒 | 375毫升/0.5Bottle |
大蘑菇 | 3个 |
西芹 | 3根 |
胡萝卜 | 3个 |
洋葱 | 1个 |
白兰地 | 22毫升/1.5Tbsp |
牛肉高汤 | 430毫升 |
西红柿汁 | 30毫升 |
黑胡椒末 | |
丁香 | 2个 |
蒜瓣 | 4个 |
玉桂叶 | 1片 |
鼠尾草 | 2-3叶 |
百里香 | 2小枝 |
欧芹 | 2根 |
鲜橙皮 | 2条 |
意式生熏肉 | 15克 |
盐 | 1/2-1茶匙 |
蔬菜擦净去皮切块
牛肉切中小块
将原料1与调料1混合均匀,冷藏过夜
隔天将蔬菜,牛肉,与腌汁分开,香料装入滤袋,腌汁留下备用
将牛肉用纸巾擦干水份,撒上少许面粉
锅预热中小火,把生熏肉切成小丁,放进锅里煎到出油
熏肉完全煎香出油后,把小肉丁捞出来沥油,锅里留
转中火,把牛肉放进去,表面煎香拿出来
然后将蔬菜分批放进去炒香再拿出来
烤箱预热165摄氏/325华氏
将留下来的腌汁倒进锅里,煮开,撇清浮沫
保持大火边撇抹边收汁,约5分钟
转小火,把蔬菜和肉倒回锅里
放进半茶匙盐,黑胡椒末
放上滤袋装的香料,倒进牛高汤
盖上盖子放进烤箱烤约2-2小时30分钟
将锅从烤箱中取出,将蔬菜和肉和汤汁分开
尝一下汤汁的咸淡,调整味道
挤一只西红柿汁进去
重新盖上盖子大火煮约2-3分钟
打开盖子,撇掉残余的浮沫和油脂
继续保持大火,收到味道刚好,将蔬菜和肉再放回去即可
吃的时候配面包和红酒