茄汁鸡丁

茄汁鸡丁的做法
22人浏览0人收藏
收藏

茄汁鸡丁的食材和调料

胸肉200克
蕃茄沙司15克
蕃茄酱60克
黄瓜150克
胡萝卜30克
20克
1/4勺
料酒1/2勺
鸡蛋清1大勺
绵白糖1大勺
白醋少许

茄汁鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.

    将鸡胸肉洗净切成小丁,放入碗中加盐、料酒、鸡蛋清,抓拌均匀后腌制20分钟。黄瓜、胡萝卜、洋葱洗净,切成大小相同的小丁。锅中倒少许油,中火,将腌好的鸡肉丁放入锅中,翻炒至肉色变白即盛出

  2. 第2步.

    锅中倒少许油,小火,放入洋葱略炒,放入胡萝卜略炒,放蕃茄沙司、蕃茄酱、白糖,倒入小半碗清水,炒匀,小火煮2分钟左右,滴入几滴白醋,炒匀

  3. 第3步.

    倒入鸡肉丁、黄瓜丁,翻炒均匀

  4. 第4步.

    转中火收浓汤汁,盛出装盘即可

小贴士

1、鸡胸肉纤维略粗,先腌一下可使肉质更嫩。
2、白醋遇热易挥发,后放味道更浓。
3、茄汁易溅,火不易过大。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页