豆豉鲮鱼西兰花

豆豉鲮鱼西兰花的做法
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豆豉鲮鱼西兰花的食材和调料

豆豉鲮鱼罐头半听
西兰花一个
胡萝卜一个
味精

豆豉鲮鱼西兰花的做法步骤

  1. 第1步.豆豉鲮鱼西兰花的做法步骤 第1步

    罐头打开,取出一半鲮鱼,切成1厘米段,取出一半豆豉,备用

  2. 第2步.豆豉鲮鱼西兰花的做法步骤 第2步

    西兰花掰小朵、胡萝卜切象眼片,二者同时入开水中,一定要用水焯3分钟才熟

  3. 第3步.豆豉鲮鱼西兰花的做法步骤 第3步

    锅中油热后,放葱花爆香,小火,放鸡汁,兑入清水,与鸡汁煮匀,放入豆豉和鲮鱼,放盐,味精,放焯熟的西兰花和胡萝卜。最后用水淀粉勾薄芡,即可出锅

小贴士

鸡汁要兑入足够的清水,因西兰花要包裹一层簿芡汁,否则西兰花很难入味。水兑的少,形成不了芡汁。

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