

牛腩用清水洗净,切块

焯水,把牛腩放入清水中煮开,煮开后撇去浮沫

第一遍煮开的水倒掉,用清水再次冲洗牛腩,洗去残留杂质

准备好姜片、葱段、香草果、大料、香叶、八角

锅里放入少许油

油稍稍热后放入焯水洗净的牛腩,中火炒到锅里没有多余水分

放入准备好的香料

炒到可以闻到香料的味道

高压锅里倒入适量开水

倒入炒香的牛腩和香料

这时可以选择料酒或红酒,我家恰好有一瓶红酒就用红酒了

倒入适量的红酒,然后盖上盖子,高压锅先煮30-40分钟

洋葱切丁,不用切的太小

番茄去皮切块

少许油把洋葱爆香

放入番茄炒软,炒软后倒入牛腩里,这时候要给高压锅减压,一定要小心

我用的是tomato soup,可以用番茄酱

把tomato soup倒入过中搅拌均匀

这是加入适量盐,然后用中小火炖20分钟-30分钟,不用高压。我喜欢炖到入口即化的程度,可以自己调整烹饪时长