香菇芦笋

香菇芦笋的做法
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香菇芦笋的食材和调料

芦笋
香菇
橄榄油

香菇芦笋的做法步骤

  1. 第1步.

    芦笋洗净 用手掰成小段

  2. 第2步.

    香菇泡发

  3. 第3步.

    炒锅入橄榄油 倒入芦笋和香菇加盐翻炒片刻即刻起锅

小贴士

1、芦笋不宜生吃
也不宜存放久
应低温避光保存
2、芦笋中的叶酸很容易被破坏
所以应避免高温烹煮

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