鸡胸肉切成约5、6毫米的小丁,以盐、料酒腌渍,并以淀粉、蛋清上浆
青豆洗净,煮熟,约2、3分钟,捞出控水
玉米取完整米粒备用
温油,下鸡肉滑散,变白后捞出控油
放入葱炒香,捞出不用,下青豆和玉米粒翻炒约半分钟,下鸡肉,加少许盐、白胡椒粉、白糖,翻炒几下即可