今天要推荐的是三元汤，三元也就是莲子、红枣和桂圆，三味合用，具有温补气血、养心安神的功效，在现在的天气下食用再合适不过了。
先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时
干桂圆肉和红枣都清洗干净
将莲子和红枣放入锅中加水炖煮，半小时后再加入桂圆肉。继续炖煮1小时左右，直到三种食材都软烂时，加入冰糖就可以尽情享用啦
