秋冬是黄色食物主打的养生季节,特别是南瓜,几乎到处可见。所以说,秋天是女性最美的季节。这道菜,最适合女性朋友食用,平补、香甜还美容,========《粽香米粉南瓜蒸鸡》==========
南瓜洗净切块
取一碗,加入生抽、蚝油、料酒、盐、胡椒粉、白糖、番茄沙司(可不加)、姜粉拌匀
鸡胸肉洗净切片,将调好的腌料倒入抓匀,加入适量食油,腌制15分钟
粽叶洗净,用温水泡软,切段铺在蒸屉上,大火烧开蒸锅
逐片将鸡肉放在粽叶上,周围放上南瓜块,大火蒸20-30分钟即可