凉拌三色腐竹

凉拌三色腐竹的做法
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凉拌三色腐竹的食材和调料

腐竹适量
黄瓜一根
胡萝卜半根
适量
麻油一小勺
几瓣
辣椒
辣椒适量
花椒一小撮
香菜几根
生抽

凉拌三色腐竹的做法步骤

  1. 第1步.凉拌三色腐竹的做法步骤 第1步

    腐竹用温水泡软,再用开水焯过,控干水份凉透

  2. 第2步.凉拌三色腐竹的做法步骤 第2步

    焯好的腐竹、黄瓜、胡萝卜均切成菱形片,蒜切末,香菜切末

  3. 第3步.凉拌三色腐竹的做法步骤 第3步

    起热锅,加少量油,四成热时下入胡萝卜片炒至变色盛出,用锅内余油炸香花椒粒,花椒粒捞出不用,将油盛出凉凉

  4. 第4步.凉拌三色腐竹的做法步骤 第4步

    将花椒油及各种调料调匀,倒入食材上拌匀即可

小贴士

胡萝卜用油炒过后营养才能更好地被吸收。

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