罗汉果烧肉

罗汉果烧肉的做法
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罗汉果烧肉的食材和调料

新鲜罗汉果2个
五花腩肉500克
2克
生抽10克
老抽2克
高汤100克
蚝油5克
2根
5片
料酒10克
辣椒少许

罗汉果烧肉的做法步骤

  1. 第1步.

    五花肉洗净后,切成五厘米长2厘米宽的块

  2. 第2步.

    锅里加入清水,把香葱、姜片和料酒放入锅内煮出香味,下五花肉块入水中焯煮5分钟

  3. 第3步.

    捞出五花肉马上用冷水降温,使之肉质紧实,滤干

  4. 第4步.

    罗汉果洗净表面的绒毛,用刀切成两半

  5. 第5步.

    砂锅中放入五花肉,倒入盐、生抽、高汤、蚝油,并取出罗汉果中芯成颗成颗的果核,放到五花肉上

  6. 第6步.

    将砂锅里五花肉与罗汉果拌匀,使五花肉浸泡在黄酒中,置于灶上,大火煮开,调成小火慢煮1个小时

  7. 第7步.

    最后大火收汁,加入蒜蓉,喜欢吃辣的还可以放些辣椒一起收汁,把五花肉装到果皮天然的果盅上,上桌即可

小贴士

只需要用到罗汉果的内核果肉做此菜,外皮果盅除了用于装饰容器,还可以直接泡水饮用,比起干果泡水,鲜果泡水更加清香甘甜无比。
没有新鲜的罗汉果,也可以用干罗汉果来做这道菜。
红烧肉是最容易做的大菜之一了,一般需要用冰糖来炒制糖色,再用高汤或清水加入酱油烧制,用罗汉果可以代替冰糖之甜,而且更加健康。

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