西红柿鸡蛋菜花

西红柿鸡蛋菜花的做法
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西红柿鸡蛋菜花的食材和调料

西红柿2个
鸡蛋3个
菜花250克
少许
少许
少许

西红柿鸡蛋菜花的做法步骤

  1. 第1步.

    西红柿去皮后切成块备用。(菜花掰小块在开水里焯一下捞出备用)

  2. 第2步.

    鸡蛋打散,开火做锅热油,油温达到了把鸡蛋炒散,炒熟后盛出备用

  3. 第3步.

    继续做锅热油,油温达到后放入西红柿翻炒出酱汁

  4. 第4步.

    西红柿不用盛出,直接把菜花倒进去翻炒

  5. 第5步.

    把菜花倒进去之后加入盐、糖、鸡精调味闷1分钟

  6. 第6步.

    最后把炒好的鸡蛋倒入锅内一同翻炒,最后关火盛出

小贴士

一般我买菜花时都买一个超大的一次性摘好后用水焯出来,分好分量装入保鲜兜冷冻起来,什么时候吃什么时候拿出来解冻一下直接就炒菜了。

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