素炒西兰花

素炒西兰花的做法
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素炒西兰花的食材和调料

西兰花1小棵
鸡蛋3枚
香干4块
2小匙

素炒西兰花的做法步骤

  1. 第1步.

    西兰花摘成小朵,沸水中汆至7、8分熟备用;香干也放沸水中灼一下备用

  2. 第2步.

    鸡蛋打散,加盐、鸡精打匀

  3. 第3步.

    锅中倒油,烧热后下入蒜泥,小火煸炒出香后,倒入鸡蛋,大火炒至鸡蛋结块后立即关火盛起备用

  4. 第4步.

    再起油锅,烧热后下入切成小块的香干煸炒几下,倒入备用的西兰花一起煸炒,加入3大匙清水,翻匀后煮开

  5. 第5步.

    用盐、鸡精调味后倒入炒熟的鸡蛋拌炒几下即可出锅装盘

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