黑芝麻山芋法棍

黑芝麻山芋法棍的做法
5人浏览0人收藏
收藏

黑芝麻山芋法棍的做法说明

无糖无油超低卡

黑芝麻山芋法棍的食材和调料

面团160克
高粉360克
熟黑芝麻40克
山芋
190克(我的面粉相当厉害,所加份远不止这个量,请酌情添加)
6克
干酵母6克

黑芝麻山芋法棍的做法步骤

  1. 第1步.黑芝麻山芋法棍的做法步骤 第1步

    除芝麻的所有材料放一起(酵母和盐勿直接接触)揉至面团起筋时加入黑芝麻,继续揉至面筋扩展的完成阶段,盖上保鲜膜进行基础发酵至2倍大

  2. 第2步.黑芝麻山芋法棍的做法步骤 第2步

    取出排气后,把面团平均分次4份,滚圆后盖上一面抹油(防粘)的保鲜膜松弛20分钟左右

  3. 第3步.黑芝麻山芋法棍的做法步骤 第3步

    面团按扁后擀成长方形

  4. 第4步.黑芝麻山芋法棍的做法步骤 第4步

    山芋煮熟后(勿太烂)切小块 备用

  5. 第5步.黑芝麻山芋法棍的做法步骤 第5步

    在长方形面皮中间放上山芋粉,分量随自己喜欢就好

  6. 第6步.黑芝麻山芋法棍的做法步骤 第6步

    把面皮两百捏合在一起

  7. 第7步.黑芝麻山芋法棍的做法步骤 第7步

    码入烤盘,盖上保鲜膜进行最后发酵

  8. 第8步.黑芝麻山芋法棍的做法步骤 第8步

    约至2倍大

  9. 第9步.黑芝麻山芋法棍的做法步骤 第9步

    表面撒上一层高粉,并用利刀斜着划上3刀

  10. 第10步.黑芝麻山芋法棍的做法步骤 第10步

    入预热195度的烤箱,用190度烤箱,中层(大烤箱放中上层)30—35分钟左右

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页