把这些原料全放在碗里,用筷子顺着一个方向搅拌。直到上劲,腌15分钟
把肉分成三份,放在油纸上,上边盖一层保鲜膜,用面棍把肉压平
烤箱180度,两面各烤15分钟即可
家里有小朋友的,可以把黑胡椒换成五香粉,这样就不会有辣的感觉啦