莲藕章鱼煲排骨

莲藕章鱼煲排骨的做法
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莲藕章鱼煲排骨的食材和调料

肋排600克
500克
章鱼
陈皮1片(我没有,我用了点柠檬皮)
绿豆60克
蜜枣3粒
5克

莲藕章鱼煲排骨的做法步骤

  1. 第1步.

    把肋排洗净后,切成小块,用开水烫去血水

  2. 第2步.

    把莲藕去皮后.切开,在中间加入洗净的绿豆.把章鱼,陈皮,蜜枣洗好备用

  3. 第3步.

    在锅里加3200克的水,水开后放入所有材料,大火烧开后,转小火煲3小时

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