豆沙米糕

豆沙米糕的做法
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豆沙米糕的食材和调料

大黄米
糯米
黑米
豆沙
粽叶

豆沙米糕的做法步骤

  1. 第1步.豆沙米糕的做法步骤 第1步

    糯米,黑米,大黄米,分别洗净用适量水浸泡4小时以上

  2. 第2步.豆沙米糕的做法步骤 第2步

    粽叶洗净,浸泡四小时以上,将蒸屉交叉铺满粽叶

  3. 第3步.豆沙米糕的做法步骤 第3步

    将糯米,黑米,大黄米分别沥水铺在粽叶上,并用粽叶隔开

  4. 第4步.豆沙米糕的做法步骤 第4步

    上屉,大火蒸40分钟

  5. 第5步.豆沙米糕的做法步骤 第5步

    中间每隔10分钟,向米上喷水(补充水分,防止蒸的干硬)

  6. 第6步.豆沙米糕的做法步骤 第6步

    蒸好后取出,趁热在各种米中拌入少许油和适量糖

  7. 第7步.豆沙米糕的做法步骤 第7步

    碗壁抹油或铺保鲜膜(推荐后者)

  8. 第8步.豆沙米糕的做法步骤 第8步

    取适量糯米铺在碗底

  9. 第9步.豆沙米糕的做法步骤 第9步

    依次在铺入豆沙,黄米,黑米

  10. 第10步.豆沙米糕的做法步骤 第10步

    食用前再入锅蒸5分钟

小贴士

1.尽管米类都提前浸泡充分吸水了,可蒸煮时仍会丢失一部分水分而变得干硬,所以要在蒸煮的过程中每隔10分钟喷洒补充一些水分,这样成品才会软糯适口.
2.最后成型前,最好将碗底铺一层保鲜膜,或抹一层猪油,我抹的是麻油,脱模的时候遇到麻烦,影响外观了.
3.还可以依据个人喜好,加入一些葡萄干,果仁等,但我家浩浩交代了,啥也不准放!
4.因为米中都各自拌入糖了,直接吃就可以了,如果喜欢,还可以淋蜜食用.
夏天饮食吃点糯米有好处

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