腐竹鸡蛋糖水

腐竹鸡蛋糖水的做法
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腐竹鸡蛋糖水的做法说明

因为材料中含有丰富的蛋白质,所以特别适合越来越冷的天气。这几天大风的日子里,躲在家里喝一碗浓稠香甜的汤,觉得冬天好温暖。

腐竹鸡蛋糖水的食材和调料

腐竹50克
鸡蛋2个
白果25克
薏米50克
60克

腐竹鸡蛋糖水的做法步骤

  1. 第1步.

    干腐竹洗净,白果去外面的硬壳及里层薄膜,薏米洗净

  2. 第2步.

    锅中倒入水约1000ML,放入洗净的腐竹大火烧开后,放入白果、薏米,转小火煮约1小时

  3. 第3步.

    放入冰糖融化后即可(冰糖根据自己的口味调整用量)

  4. 第4步.

    另将鸡蛋煮好,去皮放入糖水中一起食用

小贴士

省火煮鸡蛋小窍门:鸡蛋放入小锅中,倒入水,水量没过鸡蛋即可。开中火煮,煮至锅中水沸腾时看一下时间,再煮2分钟后关火,不开盖,焖5分钟。这样煮出的鸡蛋又省火,又老嫩适中
白果含有毒素,所以绝对不可生食,食用前一定要彻底煮熟后食用,即使熟食也可不多食,成人每天不要超过10粒,儿童不可食用

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