我发现,胡萝卜的所有做法中,素丸子是最受欢迎的,很多不吃胡萝卜的人却喜欢胡萝卜做成的丸子。虽说油炸的不太健康,却也符合了胡萝卜需要油脂搭配这一营养需要。要知道,有了油脂,胡萝卜素才能被人体所吸收。所以偶尔做一次炸胡萝卜丸子,解了馋,又补了营养,还是利大于弊~
胡萝卜最大的功效是补肝明目,看到这么诱人的胡萝卜丸子,你是不是眼前一亮呢~~~
胡萝卜洗净去皮擦成丝
香菜洗净,切碎
粉丝泡软后,切碎
葱、姜切碎
所有切碎的材料混合搅拌
加入盐、五香粉、胡椒粉调味
馅拌好,到可以团成丸子的程度即可
油热后,把团好的丸子放入炸至表面金黄即可,素丸子很好熟
胡萝卜擦丝不要擦成特别细的,