奶香萝卜丝鲫鱼汤

奶香萝卜丝鲫鱼汤的做法
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奶香萝卜丝鲫鱼汤的做法说明

我的一个同事,十五、六年以前在饭店做厨师。拥有一级厨师证。现在他的徒弟已经在我们这儿的一个非常火的酒店当厨师长了,这是他引以自豪的。每每去这家酒店吃饭,他都要炫耀一番。今天这个奶香萝卜丝鲫鱼汤,就是他教的。我做的肯定没有大厨做的正中,但我们家的那两个馋猫,把这个汤喝了个精光。哈哈。
我们这里有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。所以在寒冷的冬季,要多吃萝卜。白萝卜有以下四大功效:1、增强机体免疫功能;2、帮助消化;3、帮助营养物质的吸收4、防癌抗癌。
鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜等。尤其适于做汤,冬令时节食之最佳。鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,鲫鱼与豆腐搭配炖汤营养最佳。

奶香萝卜丝鲫鱼汤的食材和调料

白萝卜半根
鲫鱼2条
牛奶2袋
植物油
味精
料酒

奶香萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.

    鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,沥干水分,在鱼身两面各划3刀备用

  2. 第2步.

    白萝卜去皮,切成细长丝

  3. 第3步.

    葱切长段,姜切细丝

  4. 第4步.

    炒锅中倒入油烧热,葱,姜爆香,捞出

  5. 第5步.

    顺着锅边放进鲫鱼用小火煎至两面呈黄色

  6. 第6步.

    倒入牛奶2袋、姜、萝卜丝、料酒,盖锅盖

  7. 第7步.

    用大火煮至牛奶开后,改小火煮20分钟

  8. 第8步.

    加入适量盐,味精调味,即可盛于汤碗中

小贴士

鲫鱼忌和大蒜同吃。

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