杂粮高纤粽

杂粮高纤粽的做法步骤

1. 第1步.

   糯米提前一晚泡上

2. 第2步.

   红豆、绿豆、薏米泡3个小时左右

3. 第3步.

   粽叶煮20分钟后洗净、晾干

4. 第4步.

   掺和玉米糁、1和2，用粽叶包成三角形，我还包了三棱椎的

5. 第5步.

   冷水注入，高于粽子，压上个盘子，煮3小时（高压锅30－40分钟）