清炒菜心

清炒菜心的做法

21人浏览0人收藏拉布拉多鱼

清炒菜心的食材和调料

菜心
蒜米
盐

清炒菜心的做法步骤

第1步.
菜心洗净，沥干水分，蒜米炝锅，放入菜心喷入米酒翻炒3分钟，加盐出锅。盐要最后放免得菜心的水分流失

小贴士

将菜心与豆腐及红枣一同煮食，因红枣含山楂素，能使胃酸分泌增加，配合菜心豆腐，是一味美味补益的小菜。

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