绿豆汤+绿豆百合粥

绿豆汤+绿豆百合粥的做法
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绿豆汤+绿豆百合粥的食材和调料

绿豆200g
百合1个
大米200g

绿豆汤+绿豆百合粥的做法步骤

  1. 第1步.绿豆汤+绿豆百合粥的做法步骤 第1步

    绿豆冲洗2遍,加1.5L清水,加盖开煮。(水量和绿豆量根据自己的情况来,绿豆多放效果更强,只是要考虑到滤过汤的绿豆的消耗问题,煮粥焖饭都行,按照您们自己家的人口来哈)

  2. 第2步.绿豆汤+绿豆百合粥的做法步骤 第2步

    煮沸腾后,继续煮5-6分钟——看好时间,一定不要煮过头哦

  3. 第3步.绿豆汤+绿豆百合粥的做法步骤 第3步

    煮好了,将汤汁倒出来,晾凉就可以喝了——喝的时候别加糖,对身体更有益

  4. 第4步.绿豆汤+绿豆百合粥的做法步骤 第4步

    接下来咱们来煮粥:将米冲洗一遍后,倒入绿豆锅中,加水,熬粥

  5. 第5步.绿豆汤+绿豆百合粥的做法步骤 第5步

    煮开后继续煮15分钟,先关火,将绿豆和米焖一刻钟,再继续煮。(这是我的习惯,感觉绿豆烂得快一些)

  6. 第6步.绿豆汤+绿豆百合粥的做法步骤 第6步

    百合一瓣瓣剥开,洗干净

  7. 第7步.绿豆汤+绿豆百合粥的做法步骤 第7步

    粥煮的差不多的时候,下入百合,继续煮10分钟左右即可

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