包菜滑蛋

包菜滑蛋的做法
11人浏览0人收藏
收藏

包菜滑蛋的食材和调料

包菜100克
鸡蛋2个
胡萝卜50克
胡椒粉少许

包菜滑蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    将包菜切成丝后洗净沥干,胡萝卜切成小丁,生姜切成细丝,葱切成花

  2. 第2步.

    鸡蛋打散成蛋液,加入少许盐与胡椒粉拌匀

  3. 第3步.

    热锅放油,先放入胡萝卜丁煸炒一分钟左右

  4. 第4步.

    再放入包菜与姜丝,大火翻炒两分钟,加入适量的盐炒匀

  5. 第5步.

    再倒入鸡蛋液,快速将其滑炒至成型后放入葱花炒匀即可

小贴士

补肾壮筋骨,健胃助消化.古代医家认为“久食大益肾,填髓脑,利五脏,调六腑”;
包菜中含有抗氧化的营养素,可以抗衰老,提高人体免疫力,还可增时食欲、促进消化、预防便秘。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页