芦笋木耳炒八爪鱼

芦笋木耳炒八爪鱼的做法
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芦笋木耳炒八爪鱼的食材和调料

芦笋300克
木耳30克
八爪鱼200克
2粒
5片
生抽5ml
3克
料酒5ml
5克
3克
生粉适量
适量
香油适量

芦笋木耳炒八爪鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    木耳用温水泡10分钟,充分发大,清洗干净,剪去根部,撕成小块,备用

  2. 第2步.

    芦笋洗干净,去掉根部和硬皮斜切成段

  3. 第3步.

    八爪鱼清洗干净,切块;大蒜去皮,拍扁

  4. 第4步.

    锅里放清水烧热,放姜片,待水烧开后,放入八爪鱼,煮几分钟,拿出来冲冷水后,沥干水份

  5. 第5步.

    锅中放油,大火烧热,爆香大蒜和姜片,加入芦笋,木耳和八爪鱼炒匀至八成熟时,加入盐,生抽,白糖和鸡粉,翻炒均匀,完全熟后洒料酒,用生粉水勾芡,再淋入香油即可上碟

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